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突然夏がやってきたような天気の良い3連休ですね。 我が家はもちろんソフト3連チャン。。のはずでしたが、初日の大会で 朝7時から一日中炎天下にいた息子は暑さにやられてしまったみたい。 急に暑くなったせいもあるけど、これまで親子共にインドア派だったので 暑さ対策に不慣れだったかも。 慌てて保冷剤の追加や、クルーダウングッズを購入。 飲み物もポカリを薄めたものに変更。こまめに水分補給して、しっかり 休息をとるように息子にもよく言っておきました。 昨日は一日お休みして、今日は準備万全で大会へ出かけて行きました。 今日はコーチとして旦那さんも一緒なので少し安心。 これからもっと熱くなるので、熱中症などに注意しながらなんとか夏の練習を 乗り切りたいと思います。 ちなみに、平日の練習は月曜以外は毎日(午前中)。 週末はほとんどフルで試合です。最後は合宿も待ってます。
by hollytree
| 2010-07-19 15:24
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